内面美容で美肌に☆

こんにちは、emisiaです

白湯ってご存知ですか？

白湯って温かいお水って

思われる方多いんですが

お湯と白湯は違っていて

実はちゃんとした作り方があるんです

白湯とお湯は一度沸騰させた物かで

区別するのが一般的です

＜白湯＞
一度沸騰させた水を冷ました物

＜お湯＞
水を40度以上に
温めた物

ただ温かいだけではなくて

ちゃんと沸騰させたものなんですね～

そして沸騰させるだけでは無く

10～15分沸かさないと意味がなく

沸いたから白湯！

ではないんです！

意外に手間のかかる白湯ですが

沸かすことで水道水の残留塩素や

トリハロメタンを

除去するすることができます◎

もちろん体にも良く

口当たりもまろやかになるのが特徴です

10～15分も沸かすのか～と思いますが

ミネラルウォーターなどでしたら

電子レンジで温めるだけでできるので

試しやすいですよね！

白湯をのむことで

新陳代謝が上がり美肌効果だったり

便秘解消や胃腸を整えてくれたり

様々な効果が期待できます

ぜひ、生活に

取り入れてみてください♪

emisia
ハーブピーリング/陶肌トリートメント/revi/毛穴/毛穴の黒ずみ
ニキビ/ニキビ痕/シミ/シワ/たるみ/くすみ/美白/小顔/クレーター
乾燥肌/敏感肌/アトピー/肌質改善/脱毛/光フェイシャル