こんにちは、emisiaです
今夜からまた一段と冷える予報ですが
体調はいかがでしょうか?
気温が低く寒いので
温かい飲み物や食べ物を
意識して食べられる方が
多いのではないでしょうか?
ですが
見えない!触れない!部分の内蔵!
いろんな症状を出して
「冷えてるよぉ〜」と
サインを出してくれています!
当てはまるものはありませんか?
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
◆顔色が頭悪い
◆下腹部が脇よりも冷たい
◆肩こりがひどく手足が浮腫みやすい
◆寝つきが悪く起きるのが辛い
◆肌荒れ、シミ、そばかす、くすみなど
肌トラブルが多い
◆胃腸が悪い
これらのサインが出ている方は要注意!
内臓が冷えている可能性が高いです
内臓が冷えることで
腸の働きが鈍くなり
便秘につながります
ただ
毎日うんち出てるよ!だと言う方!
うんちの質はどうでしょうか?
長さは?色わ?臭いわ?浮いている?
隠れ便秘の可能性大です
そして体温が1°C下がると
◆免疫力30〜40%低下し
為感染症にかかりやすくなります
◆基礎代謝が10〜20%低下すると
体重が、1.2kg増加!
◆体内酵素の働きが50%低下し
栄養の消化、エネルギー生産が低下
なので見えないし
触れることのできない内臓ですが
しっかり温めて
体の内側からキレイになっていきましょう!
当サロンでは飲み物は温かいものです
スタンダードな白湯から
おすすめの酵素ドリンク!
60°cほどの温度のものを飲むと
ちょうど腸に届く頃には40℃になり
内臓がしっかり温まることができますよ
インナーケア
できるところから始めてみませんか?
emisiaオーナー:つぐみ