ニキビさん、とりあえず砂糖やめよっか。

こんにちは、emisiaです

勉強のお供に

お仕事のお供に

毎日頑張ってる自分ににご褒美

など、お菓子食べてない？

生理前やからって

チョコレートやお菓子類を

食べまくってない？

ニキビある人。

とりあえず今日から砂糖、やめよっか！

砂糖って

合法の薬物みたいな感じで

すっごく依存性があるものなんです。

食べた時

めっちゃ幸せ感じないですか？

おいし〜

疲れ取れる〜

って。

でもしばらく経つと

また食べたくなりませんか？

そして、砂糖を摂ると

栄養不足になります

カルシウム、マグネシウム、ビタミン

といった

体にとって必要不可欠な栄養素が

吸収できなくなってしまいます

そして

体内炎症・酸化を促進させて

老化はもちろん

病気の原因になります

ニキビがあることが悪いのではなくて

アナタの体の毒や老廃物を

ニキビとして出ているので

体からのSOSを

ちゃんと気づいてあげてください！

emisiaつぐみ