ハーブピーリングと美肌習慣

こんにちは、emisiaです

美肌の育て方基本にはなりますが

ちょっぴりご紹介します☆

1.コスメはケチらずたっぷりと使いましょう

よく「適量」と聞きますが

個人差あります

ただ、多くの人は使用量が足りない

と思ってください！

日焼け止めの場合

量が少ないときちんと効果を発揮できず

シミができてしまったりもします…

今一度、自身の使用量を

見直してみてください

2.「水分」「油分」を補給しましょう！

日本人のお肌は

表面の角層が薄く

水分を保持する力が弱いと言われています

なのでしっかりと

「水分を与える」「油分を補う」

という2段階のケアがとても重要です

化粧水は顔全体に塗り

乳液やクリームは

乾燥しやすい部分を中心に

塗っていきましょう

3.乾くお肌には美容液をプラスしましょう

潤いの鍵となる角層のバリア機能は

角層細胞と隙間を埋める

細胞間脂質から成り立っています

その上を皮脂が覆って保護しています

乳液やクリームで油分を与えても

まだ乾燥してしまうお肌は

細胞間脂質が不足しているので

補うための美容液をプラスしましょう

4.お肌に触れる時は”こすらない”よう注意をしましょう

お肌にとっての「3大悪」しっていますか？

『乾燥、日焼け、摩擦』です

乾燥や日焼けはお手入れによって

防ぐことができますが

摩擦は、スキンケアをしながら

起きてしまうものです

なのでお肌に触れる時は

できるだけ手を横に動かすのをやめて

押すような動きを意識しましょう

横に動かすときは

できるだけ力を抜くようにしましょう

5.ビタミンケアを取り入れてみましょう

保湿に加え、若返りを目指すなら

ビタミンCやビタミンA配合のコスメが

オススメです

どちらも、肌の奥の弾力をサポートし

ハリを出してくれます◎

一度たるんだ肌をケアするコスメや

医療は高価なので

たるむ前からの

早めのケアが断然おすすめです！

6.目元，首のケアは早ければ早いほど良い

早い内から取組んだ方が良いものとして

目元と首のケアが挙げられます

どちらもたるみやシワができやすく

皮膚が薄く肌悩みの改善も難しい場所なので

専用のコスメで

早めにケアしてあげるのがおすすめです

以上6選です

また、若いし悩みもないから！

と思っていると

老化は一気に来ます!

なので、悩みのないうちから

ケアをしていくことが

何事においてもポイントです！

是非見直し

先天性を持ち行動してみてください♪

emisia