日別アーカイブ: 2024年2月1日

こんにちは、emisiaです

今夜からまた一段と冷える予報ですが

体調はいかがでしょうか？

気温が低く寒いので

温かい飲み物や食べ物を

意識して食べられる方が

多いのではないでしょうか？

ですが

見えない！触れない！部分の内蔵！

いろんな症状を出して

「冷えてるよぉ〜」と

サインを出してくれています！

当てはまるものはありませんか？

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◆顔色が頭悪い

◆下腹部が脇よりも冷たい

◆肩こりがひどく手足が浮腫みやすい

◆寝つきが悪く起きるのが辛い

◆肌荒れ、シミ、そばかす、くすみなど

肌トラブルが多い

◆胃腸が悪い

これらのサインが出ている方は要注意！

内臓が冷えている可能性が高いです

内臓が冷えることで

腸の働きが鈍くなり

便秘につながります

ただ

毎日うんち出てるよ！だと言う方！

うんちの質はどうでしょうか？

長さは？色わ？臭いわ？浮いている？

隠れ便秘の可能性大です

そして体温が1°C下がると

◆免疫力30〜40%低下し

為感染症にかかりやすくなります

◆基礎代謝が10〜20%低下すると

体重が、1.2kg増加！

◆体内酵素の働きが50％低下し

栄養の消化、エネルギー生産が低下

なので見えないし

触れることのできない内臓ですが

しっかり温めて

体の内側からキレイになっていきましょう！

当サロンでは飲み物は温かいものです

スタンダードな白湯から

おすすめの酵素ドリンク！

60°cほどの温度のものを飲むと

ちょうど腸に届く頃には40℃になり

内臓がしっかり温まることができますよ

インナーケア

できるところから始めてみませんか？

emisiaオーナー:つぐみ